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H23.6.15付　中日新聞朝刊掲載

72歳男性です。食事の後、酸っぱい液がのど元まで上がってきて、胸やけがします。胃液が出過ぎなのでしょうか？また、食事の影響についても教えてください。

この場合、「逆流性食道炎」の可能性があります。胃液が食道まで逆流する現象で、食後や横になったとき、前屈姿勢を取ったときなどに起こりやすくなります。げっぷが出て食べ物がのどに詰まった感じや胸やけ、夜間に咳がでるなどが代表的な症状です。胃液が分泌される要因として、食べ物を見たりイメージすることによる刺激、食べ物やお酒による胃壁への直接刺激、肉体的・精神的ストレスなどがあります。胃液を抑えるにはコーヒーやたばこ、アルコールといった刺激物を避けるのはもちろん、酢の物、イカやタコなどの硬いもの、あんこや生クリームなど味の濃いものも控えた方がよいでしょう。おなかを圧迫しない、食事後すぐに横にならないなど、日常生活の姿勢にも気をつけましょう。また、ストレスを溜めないことも大切です。